スポーツ製品紹介

シューズ MOBOT

アメリカ発のセルフエクササイズアイテム

水分補給とストレッチ機能がひとつになった画期的なモビリティーボトム。
豊富なサイズとカラー展開から、ぜひベストパートナーを。

フォームローラーとは…

  • それは、自分だけのポータブルエクササイザーを持っているようなものです。
  • 表面の突起が筋肉のコリをほぐしたり、筋肉の疲れを取り、血行を良くします。
  • 私たちのアクティブで忙しいライフスタイルに効果的なエクササイズでコンディショニング。

知っていましたか?

  • 運動前の水分補給をしっかり取る事で、筋肉のストレッチや疲労回復の効果をより高め、促進すると言われています。
  • 定期的な水分摂取は健康的な身体のためには不可欠と言われています。
  • MOBOTは良い気分になることと、良いことをすることを目的としてデザインされました。
    プラスチックごみを削減することによって私たちの最も価値のある資源「水」を大切に使うことができます。

MOBOTで取り戻そう。

  • ジムで。
  • 旅行に。
  • キャンプやハイキングに。
  • オフィスで。
  • 練習後に。
  • バケーションに。
  • 湖や川や海で。
  • 映画を見ながら。

利便性、機能性、スタイル、全てが伴ったデザインがこの手に。

MOBOTの基本的な使用方法

MOBOTの魅力が分かったところで、次に基本的な運動によく負担のかかるポイントをご紹介します。身体の固い部分やハリのある部分を知って、深呼吸しながらぜひ体験してみてください。

  • ふくらはぎの筋膜 | ヒラメ筋&腓腹筋(ひふくきん)

    第二の心臓と言われるふくらはぎに使用し柔軟性を保つことで、足首の可動域を広げます。ランニング前の運動としてオススメです。

  • 太もも裏側の筋膜 | ハムストリングス

    太ももの裏側にある筋肉群は前方への推進力を出す非常に重要な筋肉です。また、後方からひざ関節を安定させる働きを持っています。ハイキングなどでひざを上げる運動が続くアクティブシーンに。

  • 背骨中部から上部の筋膜 | 胸椎

    上半身の動きのベースとなる胸椎は呼吸に重要な役割を果たします。特にデスクワークなどで背中が丸まった状態が続いた時などに。ゆっくりと筋肉のコリをほぐして良い姿勢を意識しましょう。

  • 手首から肘の筋膜 | 前腕

    手や指の使い過ぎでだるさや重さを感じたらここがオススメです。この部位は手首から肘関節の安定性も担っているため、テニスなどのスポーツ前にオススメです。

MOBOTで楽しいエクササイズの時間を!

正しい動きを意識してしっかりエクササイズ。

運動前のウォーミングアップ・運動後のクールダウンのパートナーに。オススメの使い方は角度を変えながら。上下左右のローリング時にしっかりと、稼働する筋肉のポイントを意識しながら、ゆっくりと動かしましょう。

エクササイズと水分補給がシンプルに。

身体が固くなり疲れやすくなる原因のひとつは、筋繊維を包んでいる「筋膜」の引きつり。しっかりとした水分補給とエクササイズでコンディショニング。

エクササイズ前やリハビリのワンポイント

運動前の水分補給はしっかりと。
運動やリハビリをする前に体内の水分をきちんと満たしておくことで、筋肉のストレッチや疲労回復の効果をより高めて、促進すると言われています。

リハビリ&プリハブは継続が大事
運動はもちろんですが、リハビリやプリハブ(ケガ防止の為のエクササイズ)は適度に身体をほぐす為にも、毎日続けることが大事です。

深くゆっくりとした呼吸と共に。
意識して深い呼吸を心がけ、身体にたっぷりと酸素を送り込みましょう。速い呼吸は動きも速くなり身体がリラックスできません。ゆっくりとした呼吸で正しく使いましょう。

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